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Estamos nos mês do Dia dos Pais! Presenteie quem você mais ama com livros para viver melhor!

 

Bíblia do Pilates (A)

Bíblia do Pilates (A)

Autor: Ferris, Jo

Saúde



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Editora
Editora Pensamento-Cultrix
Características
Este programa completo de Pilates inclui mais de 90 exercícios no colchonete e na posição em pé, desde o nível para principiantes até o nível mais avançado. Todas as sequências são fáceis de acompanhar e inteiramente ilustradas, com modificações para necessidades específicas, como problemas nas costas e no pescoço. Também consta do livro uma seção abrangente sobre os princípios e conceitos-chave do Pilates, incluído postura, respiração, controle e segurança.
Especificações
Páginas: 400




Saúde
Uma Visão Ayurvédica da Mente
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Frawley, David
de: R$46,00
por: R$41,40
economize: R$4,60
Saúde
Bíblia do Ayurveda (A)
Bíblia do Ayurveda (A)
McIntyre, Anne
de: R$60,00
por: R$54,00
economize: R$6,00
Saúde
Jejum como oportunidade de Recuperar a Saúde (O)
Jejum como oportunidade de Recuperar a Saúde (O)
Dahlke, Rüdiger
de: R$34,00
por: R$30,60
economize: R$3,40
Saúde
Acupuntura Clássica Chinesa
Acupuntura Clássica Chinesa
Wen, Tom Sintan
de: R$48,00
por: R$43,20
economize: R$4,80


 
 
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